口腔癌 烤瓷牙(如何预防口腔溃疡)

本文目录

1. 如何预防口腔溃疡
2. 怎么呵护口腔

一、如何预防口腔溃疡

1、口腔溃疡是我们日常生活中最为常见的口腔疾病，很多时候，如果我们饮食习惯不好或不注重口腔护理，这时候口腔溃疡就会找上我们。口腔溃疡虽然不是大病，可是口腔溃疡却会使我们口腔溃疡和糜烂，疼痛难忍，影响我们日常进食，影响我们日常生活。口腔溃疡这么痛苦，那么防治口腔溃疡就非常重要了，如何可以防治口腔溃疡呢？

2、第一，我们该从饮食入手，维生素b2和口腔溃疡息息相关，如果我们体内缺乏维生素b2，口腔溃疡、舌炎等口腔疾病就会找上门。而且维生素b2也对口腔溃疡等疾病的痊愈有着重要的作用，所以我们应该多吃富含维生素b2的食品，如豆腐、豆皮等黄豆制品。第二，早晚都应该刷牙，虽然我们的唾液也可以杀菌，但是唾液的作用有限。食物残渣是细菌繁殖的温床，晚上在刷牙之后就不要吃东西了。也应该选择适合自己的牙刷，牙刷的最佳更换频率是三个月一次，因为牙刷中也藏着大量的细菌。第三，在日常饮食中，我们应该少进食容易上火和刺激性比较大的食物，如辣椒，它会刺激我们的口腔黏膜，久而久之口腔黏膜的抵抗力就会下降。

3、最后是治，如果患上了口腔溃疡，可以服用一些清热解毒的药品或凉茶，还可以在溃疡处喷一些药品。

二、怎么呵护口腔

呵护口腔其实很简单，你只要做到以下几点你就可以了：

1、每天坚持刷好牙。这里面包括了几个意思

（1）每天要刷牙，每天坚持刷2到3次牙，这个大家比较容易理解。

（2）正确地刷牙，不是说你在牙刷上放上牙膏，往嘴巴里面刷一下就等于刷好牙了，还必须使用正确的刷牙方法。

至于什么是正确的刷牙方法，网上有很多的视频，你可以去找一找，在这里我就不多做解释了。

2、每年定期去牙科洗牙齿1到2次，很多人也认为洗牙会伤害到牙齿，对牙齿不好，我在这里再一次说明，洗牙保护牙齿最好的措施之一。

至于洗牙以后会引起的一些反应，不是洗牙的错，是你牙齿本身就有问题，只不过在洗牙之前被掩盖住了。

这里面的一些知识你也可以去阅读我的相关文章。

3、不要咬太硬的东西，不要用牙齿去开瓶盖，这样会导致牙齿折裂，牙体组织虽然很硬，但是如果长期的去咬一些很硬的食物，也会导致牙齿过度的磨损，甚至会导致牙齿折断或裂开成两半。

4、发现虫牙要及时的去补，一切虫牙在刚开始的时候是没有什么症状的，很多人认为不痛不痒的就不管它，等出现症状以后，往往已经是很严重了，这个时候牙齿受到的伤害已经是非常大。

5、牙齿缺失后要及时镶牙，很多人认为缺失颗把牙齿对自己影响不大，一样可以咬东西，所以就不去了，时间久了以后就会导致缺牙周边的牙齿发生移位，最终会导致咬合紊乱。

6、如果牙齿排列紊乱，在有条件的情况下，尽量的去矫正牙齿吧。

7、不要长期吃太烫太硬的食物，这样会对口腔黏膜产生不良的刺激，口腔粘膜会出现创伤性溃疡，或者其他的一些病变。

口腔的粘膜有很多的疾病，很多人对他们了解不是太多。包括扁平苔癣，红斑狼疮在口腔的表现，创伤性溃疡，复发性阿弗他溃疡，口腔癌症等等

口腔当中还有一些腺体，也会发生一些疾病，比如说粘液腺囊肿，舌下腺囊肿，腮腺囊肿，颌下腺囊肿等等。如果出现一些不适的症状，应该及时去就医。

8、面神经麻痹俗称面瘫，也是口腔颌面的一个比较多发的疾病。一旦发现眼角歪斜，嘴角歪斜，不能闭嘴的情况，应该及时去正规的大医院就医。