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一、年轻男生脱发是什么原因
在人们的印象中，脱发和秃顶是老年人的标志，但是现在我们发现脱发的年轻人越来越多了。数据显示，我国中青年男性脱发的发病率较20年前增长了10倍以上，不少脱发男士都曾在相亲、社交、面试过程中深受其害。那么，年轻人脱发怎么办？
头发再好的人，每天也会掉头发，这是人体的自然规律，但是掉头发多到一定程度就明显有问题了。掉发的原因，如果归一下大类，就是四类：护发上的原因、精神上的原因、激素（遗传）上的原因、营养上的原因，90%以上的掉头发情况都逃不出以上四大原因。
那么，当头发掉的又多又难以控制时，如何来快速解决？
1、解决牵引性脱发问题——剃短发
别笑，这可是个严肃的方法，而且确实很有效。如果你头发实在掉的厉害，真的可以考虑立即去剪一个短发，如果是男生甚至可以剪成毛寸或者光头，这绝不是自欺欺人。为什么这么说呢？虽然剪短发、剃光头不能说是治疗方法，但是对于脱发者来说好处很多。
第一个原因，减少外力损伤。你的头发变短了，那么最直接的变化是头发与头发之间摩擦和打结的机会少了，头发受到的重力变小了，这些看似微不足道的外力在以往都可能造成牵引性脱发，但是剃短头发后这类情况要好得多，掉头发明显会变少。
第二个原因，头发生长需要很多蛋白质和营养成分。如果想维持一头长头发，每天需要的养分、水分都很多，一些脱发者可能因为“资源匮乏”无力支持这样的长发，导致脱发，但是短发相对来说就好很多，营养集中之后更有利于头发生长。
第三个原因，这也是一个心理上的作用。很多人觉得剃短头发就是重新开始，心理感觉掉头发少了，头发长得快了，就比较轻松，心理越轻松，头发长得越好，一开始可能只是心理作用，到最后就是实实在在的效果了。
2、解决精神问题——丰富你的“资源”
掉头发与精神状况有关系。精神压力越大、精神越紧张、抑郁，头发越是容易掉。
首先，改正你的作息。身体状态会影响情绪，这个最基本的道理你一定要懂。你晚睡、睡眠不足就容易情绪变差、易怒，因为你的神经系统受到影响了，有时候可能自己都“控制不住”。所以，试试按时睡觉、每天运动、饮食健康，你做的这些事看似和精神因素无关，其实最有关系。
其次，增加自己的“资源”丰富程度。“资源”是什么呢？你有压力的时候，你有父母、好朋友可以倾述、陪你出来玩，这就是你的“资源”；你有足够的经济条件支持你去做“购物”、“旅游”等行为，这也是你的资源、你看过丰富的电影、书本、能自己说服自己，这还是“资源”。换句话说，你的书本知识、亲朋好友、财务支持等等都是自己对抗精神压力的资源，资源越丰富抗压力能力越强。如果缺乏这些“资源”，努力去拥有吧。指望看几篇文章，内心就强大，这是永远不会发生的事情。真正精神强大的人，因为他们身边有如此丰富的硬“资源”，可以帮助自己度过难题。
3、解决饮食问题——改变饮食方向
对于头发脆弱易掉的人，东西一定不能乱吃。如果你本身就爱掉头发，又爱吃油腻的东西，再喝点酒，这头发就掉的更厉害了。现在生活条件好了，吃穿的都不缺，要注意的是健康和自然。下面给大家推荐一些有利于头发生长的食物。
第一种食物：杂粮粥。食材一般是黄豆、黑豆、绿豆、薏米、糙米等，口味清淡营养丰富，经常饮食太油腻的人可以通过这个调节一下，还有养发生发的作用。
第二种食物：醋泡黑豆。央视节目推荐的一个养生民间偏方，能长寿、黑发、生发。其实也不一定要醋泡黑豆，单独吃黑豆也是很好的，黑豆有天然抑制激素的功能，是公认的“生发之王”。
第三种食物：核桃。坚果一类的食物对头发生长很有好处，这其中又以核桃最理想——低脂肪、高营养，富含维生素E等，每天吃一些坚果，头发的营养也会加强。
当然，没有那些食物是万能的，重要的是饮食习惯需要发生真的改变，记住饮食三个“不”：不油腻、不甜食、不挑食，这样的习惯有利于健康，也有利于头发。
小编提醒你：其实有些掉头发的情况只是暂时的，如因季节的变化、环境的变化导致的脱发，都只是暂时现象，不必惊慌。如果掉头发时间很长仍然难以控制，一定要及时就诊，寻找专业机构的帮助。
二、年轻人脱发会是什么原因引起的
随着社会的快速发展，竞争越来越激烈，男性面临生活压力越来越大，久而久之就形成了脱发。男性朋友需要找到脱发原因接受治疗，才能找回年轻的自己。专家经过长期临床研究，总结出男人脱发的原因，最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等。
在这个年龄段的男性，很多都正处在事业的上升期，通宵熬夜就像小菜一碟。但这个时候通常会被人们忽略熬夜对身体的危害。人的细胞在睡眠中是会进行新陈代谢的，夜晚11点到三点之间尤其要保证熟睡。11点到1点胆经主生血，1到三点是肝经，主净血排毒。在中医上，一直强调发为血之余，所以生活作息一定要规律，充足的睡眠是拥有好头发的必备条件。
现代的生活节奏一直在加快，男性往往会承受更大的精神和工作上的压力。来自各方面的压力对于我们现代人来说已经贯穿终生，但是过大的压力会非常容易造成精神上的疾病，比较常见的有抑郁症和精神衰弱。长时间精神紧张、忧郁或者有严重失眠等会使神经功能出现紊乱，使毛细血管总是处于收缩状态，这样一来，毛囊就无法得到充足的血液供应，而我们的头皮位于人体较上端，因此头发容易掉落。情节严重的话，可能会导致斑秃。所以建议大家不管遇到什么事情首先要保持一个良好的心态。
咱们人一般16岁开始到28岁之间是人体内分泌最旺盛的时期，新陈代谢快。这个时候头面部出油，有头皮屑等等症状也都很正常。伴随着有时脱发偶尔增加也很正常。
做头发的药水中，有很多会损伤头发的成分，长期服用，也会使头发受损，变成脱发症。
很多男性患者会出现脱发大都都是由于遗传，当然，个别女性也会因遗传而脱发。这种类型脱发的治疗所需时间较长，因此患者在接受治疗时一定要耐心，切勿出现中断治疗行为。
蛋白质的多少决定头发的生长状况，如果生活中吃的快餐过多，或经常吃素食，就会导致蛋白质缺少而形成脱发。除此之外，缺铁和过度减肥的人也有可能会有脱发。
出现脱发情况要养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长。平时精神压力不要过大，要保持充足的睡眠。饮食宜清淡，少食刺激性食物，多吃些水果、青菜。
三、年轻人为什么总掉发
1、比如年轻人熬夜加班，熬夜玩游戏，压力过大，作息时间不规律会引起内分泌失调，代谢混乱，导致脱发，太频繁的洗发也会脱发
2、喜欢烫发染发，如果过于频繁会使头皮不健康，头发干枯毛躁，会引起脱发。
3、人的头发也像树叶一样，秋季容易脱发，但是暂时性，如长期脱发就得引起重视了。
四、青少年脱发什么原因
青少年脱发可能是由于学习工作压力大的原因造成的，但是也不能够排除长时间的熬夜，或者心情不好，过度的紧张，过度的忧郁，身体缺乏某种维生素，都有可能会造成这种现象发生的，患者需要对症治疗，如果身体上缺乏维生素或者微量元素的话，也要加以补充，可以适当的休息，避免劳累过度调节好自己的心情。
五、青年脱发是什么原因该怎么治疗
1、其实现在脱发越来越区域年轻化，主要是因为年轻人现在的生活方式和作息时间导致的。
2、现在的年轻人天天手机不离手、不刷抖音、不撸王者、不吃鸡都觉得这不是他们该有的生活，甚至因为游戏和抖音达到难以入眠的地步。再加上年轻人很注意自己的形象问题，为了博大家眼球，经常烫染头发换造型。今天奶奶灰，明天可能就是原谅色，一年12个月下来，红橙黄绿青蓝紫都不够你折腾！出门的时候各种发蜡、发胶不停的抹，造型最重要！
3、吃饭就以外卖为主，什么时候想吃什么时候点，吃饭没有规律，只要想吃什么时候都是饭点。口味还相当重，无辣生活不欢，无肉饭菜不香！各种辣的油炸的，不吃感觉整个人都不好了！不管是在工作还是生活上，压力就如同一块石头压在你的身上，不是忙着忙着数理化，就是忙着加班赶项目，等到尘埃落定再看看时间，已经凌晨了住在北京郊区的小伙伴可能要洗洗挤地铁开始新一天的工作了！
4、现在年轻人想要缓解脱发带来的焦虑感，一定要从生活习惯开始着手改善，吃一些比较清淡的东西，睡眠时间要充足，不要总是折腾自己的头发，都能够帮助我们更好的缓解脱发。
5、当然如果你的脱发是因为遗传因素带来的，想要缓解的话就只能通过药物或者植发的形式来更好的缓解你脱发的焦虑症了。
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