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一、隆胸的方法都有哪些
自体脂肪能不能做乳房再造？（转载自美曰网www.meiyue888.com）
笔记：自体脂肪是可以做胸部再造的，但是，由于我们做乳腺癌根治手术的时候局部的软组织量破坏的比较多，所以在做自体脂肪再造的时候前期要做一些准备。
比方说我们要用一个胸部的负压机吸环，来做一些软组织的准备，这样可以把乳房做的更完美一些。
二、怎么丰胸最有效
你一定听说过："Youarewhatyoueat."你吃什么就是什么。
但是，你总是控制不住的吃烧烤、甜食、油炸、高脂肪类食物，也总是熬夜、过度玩手机、打游戏。不要说丰胸美乳了，长此以往，身体健康都堪忧。
所以，想要有一对挺拔有弹性的neinei，饮食习惯是首先要调整的。
??曾经在生物书上被我们忽略的膳食宝塔，真的很重要！
每餐要有主菜（蛋白质为主）、配菜（蔬菜为主）、米饭（碳水化合物）、汤等。
缺少脂肪和碳水化合物，会导致身体易疲劳、皮肤粗糙等问题。所以，不要怕胖就不吃哦，优质脂肪可从橄榄油、坚果中获取，优质碳水有燕麦、番薯、豆类、糙米、藜麦等食物。
不合理的节食减肥会严重破坏女性的荷尔蒙平衡，过度减肥甚至可能会导致停经，所以妹子们，要注意啊！减肥要健康减，不然瘦了没精神，依然不美丽！
精制的白砂糖会使体质变寒，还会使血糖值急速上升。血糖值急速上升也会急速下降，下降的时候会让你更想吃甜食，而且这么一升一降的还会对血管造成负担！所以啊，有白砂糖、白砂糖的食物都要统统远离！想吃糖的时候，吃点蜂蜜吧~
你肯定会说，谁没事吃那玩意儿~真的吗？你确定没吃过？
人工添加剂会在子宫内堆积，会造成身体循环恶化，严重的，生宝宝都有问题。人工添加剂是什么呢？就是原材料表里那些你看不懂名称的材料！快餐类和方便类食品也尽可能摒弃。一个原则，回归自然！
长时间的睡眠不足会导致暴饮暴食的倾向。是不是2点还在刷微博的你，最容易感到饥饿？而后开启小笼包、炸串、麻辣小龙虾的模式...
异黄酮具有和女性荷尔蒙的雌性激素相似的功效而广为人知。异黄酮可以促进血液循环，减轻身体寒性，还有预防乳腺癌的作用。黄豆这个圆胖子是女生的好朋友，一定要用好这个食材啊！
保持美胸所必需的肌肉和皮肤都离不开这些营养元素。但素，不要只吃肉啊，要多方面的摄取蛋白质。另外，减肥的妹子，早餐摄入蛋白质会形成不易胖体脂哦~
硼是一种很少为人所知的营养元素。硼可以促进女性荷尔蒙、雌性激素发挥功效，还有利于预防骨质疏松。硼是一种不耐热的营养元素，所以无需加热，可以直接食用。
食物：黄豆、坚果类、南瓜、橄榄油等
维生素E可以改善血液循环，为细胞输送必须的营养元素和氧气。因此，维生素E也被称为抗衰老维生素。有寒症（体寒）的妹子更要多吃维E来改善血液循环。
食物：橄榄油、坚果类、牛油果等
胸部是由脂肪构成的，摄入优质的脂质至关重要。特级初榨橄榄油、紫苏油等，价格偏高但物有所值，能够提供人体需要的脂质类。提高生活品质，先从吃进口的东西开始吧。
“黄豆粉”可不是豆粉（维维豆奶）哦。这么说你可能不太知道它到底是何物~但是，你肯定吃过驴打滚、听过豆乳盒子吧！对，上面撒的粉粉，就是它！
百度百科对黄豆粉的赞誉极高，而且吃了不仅能丰胸美乳，还能减肥！你一直想找的东西不就是它吗！据说吃了还能变聪明
取3-5勺黄豆粉，加入开水/热牛奶、芝麻、蜂蜜冲调成糊。
冲调的方法是最能进补、效果最好的方式哦。（某宝有卖，要熟黄豆粉，不然你得自己炒~）
如果你是没有甜食就会死星人，推荐你自制这道小点心~干净美味低脂！
内酯豆腐一盒装盘、水煮小红豆、黄豆粉、核桃、蜂蜜依次撒入即可。
私以为：豆腐、豆腐脑都可以替换啦！
豆腐是黄豆做的，吃了丰胸；红小豆有消除浮肿的功效，吃了纤体，减肥丰胸再不是有你没我的尴尬局面了！
今天的丰胸食疗就讲到这里，食疗篇可聊的东西很多，我们一步步来，先知道整体要调整的方向是什么，然后在生活中一点点坚持。
之后，我还会继续出食疗的文章，从整体到细节，不仅是丰胸的，包括调理体寒、气血不足等方面的内容，全方位覆盖，主要是看你们有没有这个需要啦。喜欢今天文章的留言扣1并点赞，让我知道你们的热情！
三、丰胸的方法有哪些
丰胸的方法是比较多的，是可以通过假体填充或者是通过自体脂肪填充，注射玻尿酸等方法来进行丰胸的，但是由于每个患者的胸部情况是不同的，所以适合的方法也是不同的，如果是想要进行丰胸，也是可以先到当地正规的医院进行咨询的，医生是会根据患者的自身情况制定合理的方案。
四、能丰胸的运动有哪些
运动是起不到丰胸作用的。运动有增强体质、强身健体的作用，但是，起不到丰胸的作用的。另外，对于女性来说乳腺的大小本身就存在个体化的差异，这个其实就和每个人的高矮胖瘦不同是一个道理的。你想丰胸的话，可以在生育哺乳之后到公立正规的医院挂整形外科就诊，采用丰胸手术的方式治疗。
五、吃什么东西可以丰胸
1、想当年我也是一个对丰胸痴迷的妹子，曾经尝试了多种丰胸方法，什么黄豆炖猪蹄，什么银耳炖木瓜，什么葛根粉内服，什么酒酿打鸡蛋，当无数次尝试无数次失败之后，我终于找到了答案，那就是:
2、木瓜不能丰胸，我们吃的木瓜，跟含有木瓜蛋白酶的青木瓜根本就不是一个东西，而青木瓜主要是用于工业，基本都不能吃。
3、豆浆不能丰胸，虽然豆浆营养丰富，里面也有大豆异黄酮，但是大豆异黄酮作用并没有那么强大，多喝也不能丰胸。
4、椰汁不能丰胸，椰汁主要的成分就是水和糖，喝多了就会发胖，哪里哪里都会变大。猪蹄也是如此，猪蹄吃多了就会发胖，发胖的人哪里都会变胖，所以所谓的丰胸，真正的原因是吃它们吃太多了，胖了！
5、我们胸部的发育，受到体内雌激素和孕激素的影响，胸部的大小首先取决于先天遗传，有的人乳腺多，脂肪少，那么胸部就不大。有的人脂肪多，那么胸部自然就丰满。
6、使用激素可以促进胸部生长，但是盲目使用雌激素并不安全，风险很高，会造成乳腺癌，子宫内膜癌的风险上升，所以我们并不建议用激素来丰胸，尤其是一些所谓的一用就大的丰胸产品，要小心里面违规添加了雌激素。
7、最保证效果的丰胸方法，就是手术。但是手术本身也伴随着风险，疼痛，感染，硬结等等，所以丰胸，还是佛一点的好，顺其自然，说不准哪天胖了，它自然就大了！
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