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一、你遇到过什么最尴尬的事情
1、令我最尴尬同时也是媳妇最尴尬的事就是，媳妇住院做妇科手术的时候，下边的毛发是一个男护士帮忙剔除的，而且还是一个没结婚的小伙子，最让我尴尬的是我还在边上看着这一切。
2、过后回想起当时的情景，都觉得不可思议，尴尬异常。
3、那是十年前的事了，妻子因子宫脱垂严重，必须进行手术治疗，经过多方打听和网上咨询采用子宫悬吊手术可以保留子宫，这是最好的解决子宫脱垂的方法，也是最安全的方法。
4、这个手术最权威的医院是北京协和医院。
5、我们在网上挂号后来到了北京协和医院，经过了各项检查，专家确诊可以进行手术治疗，手术时间定在二十天之后。
6、经过漫长的的二十多天的等待，安排我们住院了。
7、妻子住院后首先要家将肚子的东西全部排泄干净，还要求在手术之前剔除隐私处的毛才行。这一点我们事先谁也没有想到，只能由医院的护士来完成。
8、这一天我和妻子正在病房里等着护士，令我们惊掉下巴的是，推开门进了的是一个年轻帅气的小伙男护士。
9、长的眉清目秀的，长的别说还挺帅，不知道为什么一个大男人非要到妇科来当护士。小伙儿说要由他给妻子完成这项工作，医院里面主业术语称为备皮。
10、妻子一听脸一下子变的通红，感觉特别不好意思。当然我们的第一反应还是要求换一个女护士。可小伙儿的一番话让我们不好意思再坚持了。
11、原来这是北京协和医院为体现男女平等，给更多的男医生或男护士实践的机会，对四十岁以上的已婚妇女由男护士来进行备皮工作。
12、小伙儿希望我们能支持医院的这个活动。同时解释说，在医院里，我是一名医务工作者，在他们的眼里只有医生和病人，没有男人和女人，希望我们能理解。
13、在医院里哪敢得罪医生呀！我们是病人，人家给你看病，为了让医生更好的看病，尽快治好病，我们也就只好接受这个现实了。
14、于是病房里于是出现了这样一幕，妻子在一个小伙面前脱下裤子，妻子全程闭着眼睛，红着脸，身体紧张的一动不敢动，丈夫在边上陪同看着这一切。
15、病房里时间好像静止了一样，只能听到刮刀的声音。
16、尴尬妻子的闭着眼睛不动，丈夫尴尬的看着这一切，反倒是护士小伙儿一脸平静，从容淡定的进行一件最让人不可思议的工作，就是气氛显得非常尴尬。
17、短短的几分钟感觉像过去了几个小时，终于结束了。我和妻子都长长的出了一口气，就像经历了一场让人既紧张又刺激的运动，突然放松下了。紧张的感觉出了一身的汗。
18、妻子的脸上红色好长时间才逐渐退去，慢慢的逐渐恢复正常。北京协和医院的大夫医术还是没的说，妻子的手术非常成功，在医院只住了四天，打了两天消炎针，医生就撵我们赶紧出院。
19、凭良心说话，北京协和医院还真是让老百姓放心的好医院，不仅医术高超，还没有乱收费，只要恢复好了，马上安排出院，绝没有乱收费的现象。
20、从开始检查一直到最后出院回家，加上在北京的吃饭和住宿，再加上来回的路费，一共才花三万多。回到家里之后，经过细心的照顾和休养，妻子的身体也慢慢恢复了。
21、这件事现在算起来已经过去十年了，但是当时的场景仍然历历在目，总觉得这是我们一生所经历的最尴尬的一件事，大千世界，无奇不有，人什么事都能遇上。
22、每当我们谈起这件事的时候，我都会忍不住想笑，觉得不可思议。每次我都会对妻子开玩笑的说，你还占人家便宜了呢，人家小伙可还没结婚呢！总是会招来的是妻子一顿神打操作，最后总是两个人嬉笑打闹在一起收尾。
23、这件事已经过去十多年了，但是任然历历在目，成为我们夫妻间一件既难忘又尴尬的一种回忆。
二、为什么引体向上拉不起来
1、主要原因是拉力力量不够，次要原因是体重超重！那针对这个问题怎样去改善，突破引体向上？这是接下来回答的关键。
2、引体向上所需要的肌群是以肱二头肌为主的手臂屈肌肌群和背阔肌为主的背部肌群，同时腰腹核心肌群维持身体稳定性。
3、我可以负责的说，所有人完不成引体向上主要就是这些肌群的力量不够。因为那些100多公斤的大力士或健美选手，他们也是能够完成引体向上的。
4、针对于普通人锻炼引体向上，我的建议是专注提高拉力肌群的力量。推荐训练动作水平引体向上，这个动作强度低，适合新手提高拉力肌群力量:
5、一般在小区或者公园都有一种低杠可以练习这个动作。身体在杠的下面，然后身体绷直，挺胸利用背部带动手臂发力完成。
6、每次训练3-5组，每组8-20个，循序渐进劳逸结合，拉力提高上去了，引体向上就可以完成了。
7、另外，如果体重超重，配合饮食控制和其他运动来减少脂肪，对引体向上的完成更加有益。
8、了解更多健身知识，请关注“大囚自重健身”
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